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▲巧克力酥片熱量超高，每片含有168大卡。（圖／示意圖／取自librestoc借錢急用k）公教貸款華南銀行

▲春節吃了「這些」零食，6天累積熱量得爬18座銀行信貸利率比較2017101才消耗。（圖／示意圖／記者徐恩樂攝）

富邦保單借款房屋增貸年限農曆春節到親友家拜年話家常時，常不自覺零食一口接一口，殊不知這些零食其實暗藏熱量危機。若春節期間天天吃1包巧克力棒、4條芒果乾、5片蜜汁豬肉乾、1把魷魚絲、2塊牛軋餅及3根麻花捲，熱量就超過900大卡，為體重60公斤靜態工作者票貼利息每日建債務協商會註記多久台新銀行車貸議熱量上限1800大卡的一半，連續6天吃下來，所累積的熱量須爬上18座101大樓才能消耗。

由於加工食品熱量、脂肪、糖與鈉含量較高，且加工後營養素多易流失，建議以新鮮水果取代，每天以23個小番茄，或者2個蓮霧、1個柑橘、1個土芭樂、1個小蘋果為單位，攝取2~4份水果，如此一來，不僅能攝取豐富的維信用貸款率利計算公式花旗預借現金>小額借錢生素及礦物質，水果所含的膳食纖維，也會促進腸道蠕動及增加飽食感。銀行房貸利率比較2017青創貸款代辦高雄小額借貸快速撥款>哪家銀行信貸比較好過

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國健署署長王英偉提醒，千萬別小看這些體積小、重量輕的零食，其中可是暗藏著高熱量、高油、高糖、高鹽的危機。

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記者嚴云岑／台北報導

此外，王英偉也提到，年節零食首選為各式「原味」堅果種子類，其富含單元不飽和脂肪酸、維生素E、纖維質、鎂等營養素，有抗氧化、促進腸胃蠕動、保護心臟等功能，平日也適合適量攝取，但切記其屬油脂類，每日攝取1份（約為5顆腰果、或5顆杏仁果、或10顆花生）即可職業軍人信貸，不要過量，否則肥胖也會找上身。 信貸代辦
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